Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Humor ist, wenn man trotz Corona-Krise lacht - wem das nicht mehr gelingt, der kann auf ein großes Angebot an Online-Lachkursen zurückgreifen. Oder …
Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise
«Auftrag zum Entspannen»: Warum Atemtraining Stress abbaut

«Auftrag zum Entspannen»: Warum Atemtraining Stress abbaut

Einmal tief durchatmen! Wer angespannt oder wütend ist, bekommt diesen Ratschlag gerne mal zu hören. Und er hat einen wahren Kern. Ein …
«Auftrag zum Entspannen»: Warum Atemtraining Stress abbaut
Das Badezimmer als privates Spa - wie sieht das aus?

Das Badezimmer als privates Spa - wie sieht das aus?

In der Mode werden in jeder Saison teils radikal veränderte Produkte angeboten. Geht es um Badezimmer, wird dagegen seit Jahren dasselbe beworben: …
Das Badezimmer als privates Spa - wie sieht das aus?
Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist

Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist

Er kostet nichts, ist gesund und kann spontan unternommen werden: Der Spaziergang. Seit der Corona-Pandemie ist das Flanieren und Schlendern …
Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist
Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?

Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?

Mit natürlichen Mitteln etwas für die Gesundheit tun: Vor dem 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp ist das Interesse an dessen Lehre groß. Für die …
Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?
Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen

Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen

Neulich mal in der Sauna gewesen? Wohl kaum - zumindest wenn man sonst in öffentliche Schwitzräume geht, denn die sind coronabedingt geschlossen. Das …
Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen
Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Dicke Socken, Winterstiefel und trockene Heizungsluft - gerade jetzt im Winter können unsere Füße eine extra Portion Pflege und Zuwendung gut …
Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend
Wasserwaten auf den Spuren Kneipps

Wasserwaten auf den Spuren Kneipps

Wasserdoktor, Wickelmeister, Wundermacher: Sebastian Kneipp half Armen genauso wie Prinzen oder dem Papst. Eine Reise zu seiner Wirkstätte führt ins …
Wasserwaten auf den Spuren Kneipps
Tipps für das perfekte Entspannungsbad

Tipps für das perfekte Entspannungsbad

Sich etwas Gutes tun daheim - wie wäre es zum Beispiel mit einem Entspannungsbad? Einfach Wasser in die Badewanne einlassen und rein? Ganz so einfach …
Tipps für das perfekte Entspannungsbad
Wellness klappt auch gut zu Hause

Wellness klappt auch gut zu Hause

Fitnessstudios, Schwimmbäder und Massagestudios sind wegen Corona geschlossen. Höchste Zeit, sich zu Hause etwas Gutes zu tun. Dabei ist Wellness …
Wellness klappt auch gut zu Hause
Gönnen Sie sich zu Hause Wellness

Gönnen Sie sich zu Hause Wellness

Der neuerliche Lockdown bedeutet für viele Stress. Eigentlich eine gute Zeit, um sich Wellness zu gönnen - nur sind die Studios geschlossen. Höchste …
Gönnen Sie sich zu Hause Wellness
Wellness von Sylt bis in den Süden

Wellness von Sylt bis in den Süden

Den Akku aufladen, den Körper reinigen oder einfach die Seele baumeln lassen: Wer sich im Winter etwas Gutes tun will, findet deutschlandweit …
Wellness von Sylt bis in den Süden
Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

Ein Lächeln, die Herbstsonne oder einfach ein gutes Buch: Es gibt viele Dinge, die uns eine kleine Freude bereiten können. Wenn wir diese Momente …
Wie kleine Freuden den Alltag entstressen
Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Wenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. Also muss man seine Tanks wiederauffüllen - und zwar rechtzeitig.
Auch auf der Couch kann man dehydrieren
Sieben Fakten rund ums Yoga

Sieben Fakten rund ums Yoga

Mit Bier, Ziegen oder ohne alles: Yoga gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Die alte Lehre aus Indien ist längst ein globaler Trend. Nun …
Sieben Fakten rund ums Yoga
Triathlon kostet viel Zeit

Triathlon kostet viel Zeit

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Triathlon gilt als Königsdisziplin der Ausdauersportarten. Es fordert den Körper vielseitig, erfordert aber ein hohes …
Triathlon kostet viel Zeit
Wolle, Wärme und Wandern im Sarntal

Wolle, Wärme und Wandern im Sarntal

Das Sarntal hat nicht die spektakulärsten Berge Südtirols. Doch gerade für Familien und Erholungsbedürftige ist die Region eine Reise wert - nicht …
Wolle, Wärme und Wandern im Sarntal
Wie werde ich Physiotherapeut/in?

Wie werde ich Physiotherapeut/in?

Physiotherapeuten absolvieren ihre Ausbildung an Berufsfachschulen. Aber es gibt große Unterschiede, was Aufbau, Gehalt und Schulgeld betrifft. …
Wie werde ich Physiotherapeut/in?
Gewichte beim Walking können zu Verspannungen führen

Gewichte beim Walking können zu Verspannungen führen

Walking ist auch für Sporteinsteiger besonders gut geeignet. Dabei sollte man es aber nicht übertreiben.
Gewichte beim Walking können zu Verspannungen führen
Wandern, Waldbaden und Wellness in Bad Steben

Wandern, Waldbaden und Wellness in Bad Steben

Alexander von Humboldt war einst Oberbergmeister in Oberfranken, Hofbaumeister Leo von Klenze errichtete markante Gebäude - doch der größte Schatz …
Wandern, Waldbaden und Wellness in Bad Steben
Thaiboxen wird bei Frauen beliebter

Thaiboxen wird bei Frauen beliebter

Mit Thaiboxen ist es ein bisschen wie mit Fußball in Deutschland. Es ist ein Nationalsport mit Millionenpublikum, von Männern geprägt, aber die …
Thaiboxen wird bei Frauen beliebter
Dürfen Herzpatienten in die Sauna?

Dürfen Herzpatienten in die Sauna?

Schwitzen als Wellness: Gerade im Winter ist der Saunagang für viele Menschen liebgewonnene Gewohnheit. Auch für Herzpatienten ist die Sauna nicht …
Dürfen Herzpatienten in die Sauna?
Heiße Quellen im kalten Winter Colorados

Heiße Quellen im kalten Winter Colorados

Colorado ist berühmt für seine Skigebiete. Weniger bekannt sind die vielen Thermalquellen des US-Bundesstaates, die Urlauber auf einer Rundreise …
Heiße Quellen im kalten Winter Colorados
Wie sich das Gasteinertal neu erfindet

Wie sich das Gasteinertal neu erfindet

Bad Gastein mit seinen prächtigen Belle-Époque-Hotels hat die besten Zeiten hinter sich. Doch jetzt tut sich etwas. Und auch in Bad Hofgastein wurde …
Wie sich das Gasteinertal neu erfindet

Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie …

Abnehmen, während man entspannt? Dass das geht, wollen englische Forscher jetzt herausgefunden haben. Sie ziehen sogar diesen verwunderlichen …
Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen
Für die Sauna ausreichend Zeit nehmen

Für die Sauna ausreichend Zeit nehmen

Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem zwar. Doch die Hitze kann den Körper auch belasten. Was konkret zu beachten ist.
Für die Sauna ausreichend Zeit nehmen