Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die …

Ein unheimliches Phänomen, das viele betrifft: Um zirka drei Uhr nachts wacht man auf und findet nicht mehr in den Schlaf zurück. Woran das liegt, …
Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“
Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom

Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom

Seit 2017 dürfen Ärztinnen und Ärzte Cannabis verordnen - zum Beispiel bei schweren chronischen Schmerzen. Wo die Grenzen des Anspruchs liegen, zeigt …
Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom
Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen

Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen

Um gut durch die Nacht zu kommen, greifen viele Menschen zu rezeptfreien Pillen aus der Apotheke. Gerade bei synthetischen Mitteln ist dies aber …
Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen

So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder

In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird wieder die Uhr umgestellt - von drei Uhr nachts auf zwei Uhr. Das bringt nicht nur unseren Biorhythmus …
So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder
So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

Laut einer DAK-Studie greift beinahe jeder fünfte Schüler regelmäßig zum Energy-Drink. Dabei sollten Heranwachsende lieber auf den Konsum verzichten. …
So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

Diese Zahl schockiert: So viel weniger Schlaf als Männer bekommen …

Dass Frauen einen leichteren Schlaf haben als Männer, merken viele Damen jede Nacht aufs Neue. Eine aktuelle Umfrage kommt jetzt auf die Stundenzahl, …
Diese Zahl schockiert: So viel weniger Schlaf als Männer bekommen Frauen pro Nacht
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Sie können wieder einmal nicht ein - oder durchschlafen? Schäfchen zählen hilft auch nicht mehr? Dann sollten Sie ab sofort diese neun Tricks …
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif

Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif

Tablette, Technikgadget oder Spezialmatratze - bei Schlafstörungen haben Betroffene die Qual der Wahl. Denn mit dem Versprechen einer erholsamen …
Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif
Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

London (dpa) - Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt …
Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf
Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

London (dpa) - Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt …
Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf