Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen
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Gesundheit

Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen

Nachts tanken wir Kraft für den nächsten Tag. Doch das gelingt nur, wenn Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen. Und dafür braucht es ein gutes …
Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen
Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks
Gesundheit

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Rückschmerzen und Verspannungen rauben den Schlaf und machen die Arbeit unerträglich. Wer ein paar Regeln beachtet, lindert den Schmerz - oder lässt …
Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks
Wie belastend darf die Ausbildung sein?
Gesundheit

Wie belastend darf die Ausbildung sein?

Und plötzlich ist alles neu: Der Start ins Berufsleben kann für Azubis sehr anstrengend sein. Manchmal auch zu anstrengend. Wer zu viel ackern muss, …
Wie belastend darf die Ausbildung sein?
Mann spritzte sich eigenen Samen gegen Rückenschmerzen - das sagen Ärzte zur "speziellen" Therapie
Gesundheit

Mann spritzte sich eigenen Samen gegen Rückenschmerzen - das sagen …

Ein Mann aus Irland dachte, er habe eine innovative Methode gegen seine Rückenschmerzen gefunden - er spritzte sich über anderthalb Jahre sein …
Mann spritzte sich eigenen Samen gegen Rückenschmerzen - das sagen Ärzte zur "speziellen" Therapie
Wischen in S-Form ist rückenschonend
Wohnen

Wischen in S-Form ist rückenschonend

Ausladende Bewegungen strengen an, körpernahe sparen Kraft. Diesen Grundsatz kann man im Haushalt etwa beim Wischen berücksichtigen. Auch für die …
Wischen in S-Form ist rückenschonend
Erwachsene können Schwimmen noch lernen
Gesundheit

Erwachsene können Schwimmen noch lernen

Schwimmen ist der ideale Sport, heißt es immer wieder. Gilt das auch für jemanden, der als Kind nicht sein Seepferdchen gemacht hat? Ja, sagen …
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Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?
Gesundheit

Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?

Sind die Schmerzen unerträglich, können auch Kinder und Jugendliche Schmerztabletten einnehmen. Doch nicht alle Wirkstoffe sind für junge Menschen …
Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?
Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag
Leben

Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag

Bewegung tut Kindern gut. Viele Stunden am Tag zu sitzen, verursacht hingegen Rückenschmerzen. Dabei können Eltern ihre Kleinen ganz einfach dazu …
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Rückenschmerzen können viele Auslöser haben
Gesundheit

Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Es zieht und zwickt im Rücken, und das ständig und bei sehr vielen Menschen. Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Doch die Ursachen sind …
Rückenschmerzen können viele Auslöser haben
Rückentraining darf anfangs wehtun
Gesundheit

Rückentraining darf anfangs wehtun

Viele Menschen leiden regelmäßig unter Rückenproblemen. Schuld sind oft mangelnde Bewegung oder eine Fehlbelastung. Mit einem gezielten Training …
Rückentraining darf anfangs wehtun
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