Nintendo stoppt Wii-Reparaturen

Nintendo stoppt Wii-Reparaturen

Yoga vor der Konsole: Die Nintendo Wii ist unter anderem als Fitnesstrainer populär geworden. Sogar zu Reha-Zwecken kam sie zum Einsatz. Bei …
Nintendo stoppt Wii-Reparaturen
Technik-Check hilft gegen Ski-Schmerzen

Technik-Check hilft gegen Ski-Schmerzen

Bei der Abfahrt war der Spaß noch groß - doch dann verderben Rückenschmerzen den Après-Ski? Wem das öfter passiert, der muss seine Technik …
Technik-Check hilft gegen Ski-Schmerzen
So beugen Sie dem Hexenschuss vor

So beugen Sie dem Hexenschuss vor

Der Schmerz sticht ins Kreuz, an jede weitere Bewegung ist nicht zu denken: Ein Hexenschuss ist oft sehr schmerzhaft, aber meist nicht gefährlich. …
So beugen Sie dem Hexenschuss vor
Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Kundalini, Ashtanga, Hatha: Wer Yoga lernen möchte, der muss sich erst einmal für einen der unzähligen Stile entscheiden. Experten sagen jedoch: …
Welcher Yoga-Stil passt zu mir?
Sport hilft gegen Muskelkater - in Maßen

Sport hilft gegen Muskelkater - in Maßen

Beim Training war noch alles in Ordnung, doch am nächsten Morgen tut jede Bewegung weh? Keine Sorge: Muskelkater ist kein Drama, kann aber hartnäckig …
Sport hilft gegen Muskelkater - in Maßen
Tanzen hält auch das Hirn fit

Tanzen hält auch das Hirn fit

In Bewegung bleiben, Menschen treffen, Spaß haben: Tanzen ist gleich in mehrfacher Hinsicht gut für Kopf und Körper. Ältere profitieren davon …
Tanzen hält auch das Hirn fit
Wann lohnt sich ein Hormon-Check für Männer?

Wann lohnt sich ein Hormon-Check für Männer?

Das Hormon Testosteron spielt im Stoffwechsel von Männern eine entscheidende Rolle. Doch die Produktion lässt mit dem Alter oft nach. Dagegen gibt es …
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Reicht Schulsport überhaupt noch aus?

Reicht Schulsport überhaupt noch aus?

Kaum können sie laufen, verbringen sie den Tag oft sitzend vor einem Bildschirm. Und wie bekommt man die Kinder nun wieder in Fahrt? Denn die meisten …
Reicht Schulsport überhaupt noch aus?
Was Ski-Langlauf so gesund macht

Was Ski-Langlauf so gesund macht

Entspanntes Gleiten im Wald statt rasante Schussfahrt auf der Piste: Ski-Langlauf ist nicht nur ganz anders als Ski Alpin - er ist oft auch gesünder. …
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Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit

Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit

Entenbrust, Christstollen und Weihnachtsgebäck: Alle lieben es, aber oft folgt nach den Festtagen das schlechte Gewissen. Ein Personal Trainer weiß, …
Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit